Jak uniknąć szerzenia się grypy (sezonowej, typu A/H1N1)?
- Często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj przy pomocy preparatów alkoholowych!
- Podczas kaszlu i czyszczenia nosa zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową, którą po użyciu wyrzuć!
- Jeśli zapomniałeś chusteczki podczas kichania i kasłania zasłoń nos i usta rękawem powyżej łokcia, a nie dłońmi!
- Unikaj dotykania oczu i nosa, aby nie roznosić zarazków!
- W wolnym czasie przebywaj na świeżym powietrzu!
- Często wietrz pomieszczenia, w których przebywasz!
- Unikaj kontaktu z chorymi osobami!
- Zostań w domu, jeśli źle się czujesz!
- W przypadku wystąpienia objawów grypy (gorączka, katar, kaszel, ból gardła, mięśni i głowy) zgłoś się do lekarza (rodzinnego, pediatry)!
- Zaszczep się przeciwko grypie!
Objawy nowej grypy A/H1N1 są podobne jak grypy sezonowej
- gorączka
- kaszel
- ból gardła
- katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem
- bóle mięśniowe i stawowe
- ból głowy
- dreszcze
- mogą występować wymioty lub biegunka
Co mogą zrobić rodzice, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo szerzenia się zakażeń?
- obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne, w razie konieczności zgłosić się do lekarza rodzinnego,
- zatrzymać chore dziecko w domu i skonsultować z lekarzem (rodzinnym, pediatrą),
- często myć dłonie oraz pokazać dziecku jak należy to robić,
- zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, którą po użyciu należy wyrzucić, a ręce umyć z wodą z mydłem,
- nie zabierać dziecka do ludzi, którzy są przeziębieni,
- zadbać o to, by dziecko zawsze miało przy sobie chusteczkę do nosa,
- spędzać z dziećmi aktywnie czas na świeżym powietrzu,
- osoby zdrowe powinny stosować maski zakrywające nos i usta podczas opieki nad osobą chorą,
- wietrzyć pomieszczenia, w których przebywają domownicy.
Co powinien zrobić personel szkoły dla ochrony uczniów i pracowników?
- zorganizować dla uczniów oraz dla rodziców szkolenie z zakresu zapobiegania szerzenia się zakażeń wirusem nowej grypy A/H1N1,
- obserwować dzieci i młodzież wykazującą objawy grypopodobne takie jak: gorączka, kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, w niektórych przypadkach biegunka,
- w przypadku stwierdzenia takich objawów u ucznia w szkole należy natychmiast umieścić go w pomieszczeniu odosobnionym, poinformować rodziców lub opiekunów o zaobserwowanych objawach celem konsultacji z lekarzem rodzinnym lub pediatrą,
- jeśli uczeń z objawami grypy ma powód wejścia do pomieszczenia z innymi ludźmi, winien zakryć nos i usta chusteczką jednorazową lub płatkiem ligniny, albo założyć maseczkę ochronną,
- zadbać o ciągły dostęp do środków higienicznych w toaletach,
- często wietrzyć pomieszczenia w których przebywają dzieci i organizować jak najwięcej pobytu uczniów na świeżym powietrzu w czasie przerw i lekcji wychowania fizycznego,
- monitorować strony internetowe Państwowej Inspekcji Sanitarnej http://www.pis.gov.pl/ oraz Państwowego Zakładu Higieny http://www.pzh.gov.pl/ celem uzyskania bieżących informacji.
Należy pamiętać, że w szkole kontakty między uczniami są bardzo bliskie,
zatem choroby szerzące się drogą kropelkową mogą przenosić się szczególnie łatwo!
